“10 derste farkı hissedecek, 20 derste farkı görecek ve 30 derste yepyeni bir vücuda sahip olacaksınız.” Joseph Pilates bunu söylediğinde pilatesin gücüne inanmıştı ve tüm bu inancı 6 temel ilkeyle destekledi. 100 yıllık bir disiplin haline gelmiş ve her aşamada kendini geliştirmeye başlamıştır. Bugün dünyanın her yerinde harekete ihtiyaç duyan kişilere mat ve reformer sınıfları adı altında grup ve bire bir olarak dersler vermekteyim.